Mikro-Reset an der Mottlau

Gedränge, Gerüche, Farben, tausende von Schritten... Ein Jahrmarkt ist ein großartiges Erlebnis, aber Ihr Nervensystem könnte irgendwann sagen: „Ich kann nicht mehr.”.
Halten Sie an. Schalten Sie das Rauschen aus. Machen Sie einen Mikro-Reset.

Wir laden Sie herzlich in die „Atemzone” ein – einen einzigartigen Raum, in dem die Außenwelt für 60 Minuten aufhört zu existieren. Dies ist eine Zeit nur für Sie – unabhängig von Ihrem Alter oder ob Sie jemals Entspannungstechniken praktiziert haben.

Was erwartet dich?

✨ Sie entspannen Ihren Körper, der vom Gehen und Stehen verspannt ist.
Sie werden die Kraft des Box-Atmens und des kohärenten Atmens kennenlernen.
✨ Sie werden einen beruhigenden Body Scan und Elemente der Yoga Nidra durchlaufen.
Sie werden spüren, wie die Anspannung von Ihren Schultern weicht, dank der Jacobson-Methode.

Kehren Sie mit neuer Energie, klarem Geist und einem Gefühl der Leichtigkeit zum Jahrmarkt zurück.
Dein Körper wird es dir danken.