Kurse mit Elementen, die kombinieren Yoga und Pilates, konzentriert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur, die Verbesserung der Stabilität und der Körperflexibilität. Die Atemarbeit unterstützt die Konzentration und Bewegungskontrolle, und das Ganze hilft, ein Körperbewusstsein auf sichere und effektive Weise aufzubauen. Ideal für Menschen, die ein ausgewogenes Training suchen, das Kraft und Beweglichkeit kombiniert. Was brauchst du? Eine Matte und gute Laune. Die Praxis wird geleitet von Patrycja von Balance and the City, also sind Sie in guten Händen!
