🔆 Mangel an Motivation, geringe Vitalität, psychische Erschöpfung
Bewegung ist die Medizin, die wir zur Hand haben.
Es ist Kraft! Eine dynamischere Session mit Vinyasa-Elementen, bei der Bewegungsfluss und Atem verschmelzen. Ein Energieschub ohne Koffein und doch ohne Druck – in deinem Tempo.
Für wen: Für jeden, der einen Schub ohne Überladung braucht.
Effekt: Kraftschub, Leichtigkeit im Körper, angeregte Zirkulation der Energie.
Was brauchst du? Eine Matte und gute Laune. Die Übung wird geleitet von Filip Hanc, also sind Sie in guten Händen!
