Yoga und Pilates kombinieren , konzentrierten sich auf die Stärkung der tiefen Muskeln und die Verbesserung der Körperstabilität und -elastizität. Die Arbeit mit Atemstärke unterstützt die Konzentration und die Bewegungskontrolle, und das Ganze hilft, das Körperbewusstsein auf sichere und effektive Weise zu stärken. Ideal für Menschen, die nach ausgewogenem Training suchen, um Kraft und Mobilität zu kombinieren. Was brauchen Sie? Matten und guter Humor. Patrycja aus Balance und die Stadt wird die Praxis leiten , also sind Sie in guten Händen!
