🌿 Bei Rückenschmerzen, Steifheit, Spannung im Körper
Wenn dein Körper weh tut, will er dir vielleicht etwas sagen.
Praxis konzentrierte sich auf eine leichte Mobilisierung von Wirbelsäule, Schultern und Becken. Ohne Druck mit einem Schwerpunkt auf Atem, Raum und Mikrobewegung zu dehnen. Perfekt für Menschen, die jeden Tag viele Stunden sitzen.
Für wen: Für alle - insbesondere Menschen, die am Schreibtisch arbeiten oder das Fleisch im Körper spüren.
Effekt: Rückenlinderung, Entspannung des Nackens, größerer Bewegungsbereich.
Was brauchen Sie? Matten und guter Humor. Die Praxis wird von Filip Hanc , also sind Sie in guten Händen!
